Premier Round aux Réaux ce soir ! 15 au départ et .... 15 à l'arrivée ! ouf !!!
Petit entrainement ludique qui à priori à plu à tout le monde... enfin je verrai bien la semaine prochaine qui reviendra !
Pour ce soir environ 11.5km de parcouru pour une sénace d'environ 1h30' au total ... à suivre !
Commentaires
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- 1. laurentb Le 05/01/2017
Je confirme que les cuisses sont un peu raides ce matin.
Mais c'était une super séance , à renouveler , en groupe ça passe beaucoup mieux.
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- 2. mariechristine Le 05/01/2017
euh le commentaire en dessous c'est moi j'avais oublié de déconnecter patrick !!! c'est ça 40 ans de mariage ! -
- 3. patrickR Le 05/01/2017
sympa ces petites cotes 10 à fond (ou presque ! )pour olivia maryline et moi,12 pour les autres plus celles en echauffement et en récup ;;; meme pas mal ! bon elles n'etaient ni raides ni longues ! merci à tous à ce soir à la réunion pour ceux qui peuvent marcher ! -
- 4. Benoit Le 04/01/2017
Je pense que les cuisses vont être un peu plus raides qu'à la normale mais sortie sympa!!!! -
- 5. francky03 Le 04/01/2017
Oui mon Pat' parfait cet entraînement...
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