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Pastourelle 20 mai 2017 salers

trail la pastourelle 2017 (le grd cirque 53km)

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La pastou la montagne 24 mai
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Image compresse pastou

Un trés bon week end avec les copains et les copines, organisé en grande partie par Laetitia (merci), et qui a été une grande réussite.
Des conditions pour mon premier vrai trail un peu particulière, mais qui montrent bien les exigences de ce type de course (il y a du boulot), et aussi ce dernier km où Jacqueline m'a vu arriver dans un état pas de la plus grande fraicheur, mais on a réussi à finir en courant .... une fois sur la route bien sûr !  
Mais c'est une très belle course, avec une organisation top.
Et le meilleur arriva le samedi soir, où là, j'étais plus à l'aise, avec une banda qui a mis le feu, la restauration super organisée, et le groupe dans la continuité de la banda, de façon à passer un soirée à faire oublier les douleurs aux jambes !

A refaire.

Olivier.

Date de dernière mise à jour : 24/05/2017

Commentaires

  • severine
    • 1. severine Le 24/05/2017
    Pour ma part, je n'ai fait que le 10 kms
    Contente de mon temps 1h13 mais un peu déçu du parcours qui n'était pas très technique. (je n'ai quand même pas couru dans toutes les côtes )
    Mais je ne me voyais pas faire le 32 kms. La marche est haute et en ce moment pas bien entrainé.
    Ça viendra peut-être ...
  • patrick03600
    • 2. patrick03600 Le 23/05/2017
    salut à tous !!!! trés belle course ds le cantal;bravo à vous tous!! (pascal,benoit,francky,céline,jessy,sebastien..).belle perf pour pascal; sinon belle condition pour moi (pas de chaleur!!!!) de la boue en veut -tu?en voilà!!! glissades garanties (un trail hivernale tout simplement)sinon bravo aux autres coureurs de toutes les courses !!!( vidéo du trail sur you tube).....
  • sebastien03100
    • 3. sebastien03100 Le 23/05/2017
    Toujours un plaisir d'aller à la pastourelle avec les amis, pour moi partir sur un Trail de plus de 50 km etait une première, un peu stressé au depart, en plus le soleil n'était pas là comme l'an dernier, mais bon j'étais bien accompagné avec Jessy
  • sebastien03100
    • 4. sebastien03100 Le 23/05/2017
    Toujours un plaisir d'aller à la pastourelle avec les amis, pour moi partir sur un Trail de plus de 50 km etait une première, un peu stressé au depart, en plus le soleil n'était pas là comme l'an dernier, mais bon j'étais bien accompagné avec Jessy
  • patrickR
    • 5. patrickR Le 23/05/2017
    Juste un petit mot pour vous féliciter tous car aux vues des récits les conditions ne vous ont pas aidés ! Un petit signe à Valérie pour qu'elle revienne vite en pleine forme avec nous.... un autre à Fred qui a montré encore une fois "l'esprit" Amitié et Nature ....
  • celine
    • 6. celine Le 23/05/2017
    L'objectif du trail long avait été fixé l'an dernier pour moi apres le sancy estival au retour de blessure. Le choix de la Pastourelle sur les terres cantaliennes et son ambiance m'ont séduit. Et je ne regrette pas ce choix!
    Apres 2 mois de préparation, des blessures persistantes, le jour est donc arrivé , la peur au ventre de ne pas tenir physiquement la distance ...
    Les conditions matinales pluvieuses étaient là pour embuer la motivation de voir au moins de beaux paysages ....meme pas peur lol
    Un départ sage et tranquille, sans précipitation, bien contente d'avoir les encouragements et conseils des quelques expérimentés du club sur le long...
    L'ascension des 15 premiers kilomètres se passe bien, dans le brouillard puis une belle descente dans les forêts ou la boue et l'eau au sol rendent celle-ci peu pratiquable et oblige à garder une allure modeste.
    Arrivée au Falgoux, un bon ravito est de rigueur pour attaquer la partie difficile pour moi des 6 kms de montée....et la, ca se complique : douleurs à l'ischio (comme à son habitude) qui me laissent perplexe pour la suite . Une fois la haut, le plus dur est fait , je retrouve de l'énergie malgré les tranchées de boue et de neige mais qui se négocient pas trop mal au final ...quelques glissades et des chutes souvent évitées ...bref, soufflements, sourire et contente d'arriver au pied du puy mary aveç son ascension évitées à regret... la suite se poursuit sans trop de douleurs et à allure cool, un peu freinée dans la grande descente de 9kms sur Salers avec mes 2 genoux me criant STOP. La dernière côte nous dit bien "merci d'être venue..." et les encouragements du public m'ont aidé à franchir la ligne avec le privilège de parler dans le micro...un peu de pub pour le club au passage LOL
    Une belle expérience pour moi, à refaire Vite et qui me dit " quand le corps dit NON et que la tete dit OUI , tout est possible!"
  • pascal03630
    • 7. pascal03630 Le 22/05/2017
    Alors pour ma part j'avais prévu une course de prépa comme celle du 40 km de natura sioule et je l'ai abordé avec le même objectif,finir sans se cramer et surtout sans bobos !! ce fut le cas et du coup j'ai pris beaucoup de plasir discutaille avec Francky et céline, puis patrick martinat puis seb dejean de natura sioule puis le vent le brouillard, la neige/pluie, la boue et enfin cette descente ou les jambes était bien là, alors c'est vrai les vues panoramiques étaient rares mais bon l'esprit du WE avec les amis font que cela vaut le coup quand même !!! le site étant si beau que de toute façon on trouve toujours du positif .bonne petite soirée au milieu des bandas : et soleil le lendemain pour couronner ce beau WE 6h40 pour 51 km il faudra faire le double dans 1 mois dans le même paysage!! et peu être avec le soleil et la chaleur . Rendez vous le 17 juin pour mon objectif de l'année finir le 105 km de l'UTPMA !! ce sera donc une première pour moi que j'espère réussir. Sinon même avec mauvais temps pour les 20 ans de la passetourelle nous serons présent nico le premier !!
  • Benoit
    • 8. Benoit Le 22/05/2017
    Je visais et j'attendais depuis longtemps ce moment ou j'allais enfin me frotter au "grand parcours"...
    J'étais bien préparé (toujours à mon niveau hein!). Le but était de le finir dans un bon état de fraicheur sans être non plus trop ridicule.
    Bien content donc de partir sur le parcours du 53. Je ressentais ptetre même une pointe de fierté en pensant que l'année précédente, j'étais sur le 32. Je m'attendais à du mauvais temps donc je suis parti avec le sourire malgré le temps plus que gris...
    Ce à quoi je ne m'attendais pas, c'est la boue! Un peu de boue, c'est pas grave, c'est gérable... Mais là, c'était dantesque. La partie entre "Le Luchard et le Puy Mary" m'a semblé interminable. ... Le physique allait bien mais le moral avait pris un sérieux coup... Généralement, chez moi, c'est l'inverse. Bref, un gros coup au moral sur lequel il m'a été difficile de revenir. J'aurais eu un taxi, au pas de Peyrol, je crois que je serais monté dedans.
    Les conditions climatiques ont fait que l'organisation à annulé la montée au Puy Mary. Sur le coup, c'était un soulagement, même si c'est un peu le "but" de cette course. Jusque là, je faisais le "yoyo", partant devant Jessy et Seb et me laissant rattraper. A partir du pas de Peyrol, je les ai laissé filer loin devant...
    Je suis tombé sur d'autres coureurs qui étaient dans le même état d'esprit que moi. On s'est soutenu et on a réussi à se remonter le moral. Mais je n'ai pas réussi à retrouver mon rythme des 30 premiers km...
    J'ai retrouvé une partie de l'équipe au pied du Puy Violent. Je suis resté un moment avec Fred et Valérie qui ne se sentait pas bien.
    J'ai finalement franchi la ligne d'arrivée dans l'état de fraicheur que je souhaitais mais beaucoup, beaucoup plus tard que prévu!
    Bref, quand même content d'avoir terminé et content d'être allé au bout malgré les conditions. Ce coup au moral est maintenant loin derrière et j'me dis aussi que c'est de bonne augure pour mes prochains objectifs... Finalement, on apprend sur chaque course!
  • nicolas03100
    • 9. nicolas03100 Le 22/05/2017
    Quelle édition !! un départ sous un ciel grisonnant ! dans une bonne ambiance, mais à l'approche des montagnes, on a eu pluie, froid, neige pour terminer par beaucoup de boue ! un trail hivernal quoi !! normal au printemps ;-) pour ma part avec très peu d'entrainement et des tendons douloureux, j'ai fait une ballade tranquille en essayant de bien gérer et finir pas trop mal ! 5h44 d'effort pour 30 kms.
    la course suivi d'un bon plateau repas et on fini le soir ( enfin 2h30 après pour moi lol ) par le repas auvergnat dans une ambiance de folie !! faudra pas rater les 20 ans l'année prochaine !! il annonce un gros WE apparemment

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