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Conseils d'étirements

Voici un petit document trés instructif, avec quelques exercices pas compliqués à faire .... faut en profitez ! Merci à fred pour la doc. 

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Date de dernière mise à jour : 28/01/2018

Commentaires

  • laetitia
    • 1. laetitia Le 25/06/2015
    Merci Fred, je vais essayer d'étudier ça de près. En ce qui concerne les étirements, je ne suis pas une très bonne élève.

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