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Conseils d'étirements

Voici un petit document trés instructif, avec quelques exercices pas compliqués à faire .... faut en profitez ! Merci à fred pour la doc. 

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Commentaires (1)

laetitia
  • 1. laetitia | 25/06/2015
Merci Fred, je vais essayer d'étudier ça de près. En ce qui concerne les étirements, je ne suis pas une très bonne élève.
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