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15 Février 2015

 

Bon et bien voila , première course depuis bien longemps ... en duo avec ma Valentine, pour ce qui est maintenant une course traditionnelle pour la section: Le Trail de la St Valentin à Aubusson. Nous avons déja réussi l'exploit d'éviter la pluie durant tout le temps de la course ce qui relève du miracle , pas de vent , une température fraiche mais idéale pour courir ... Le duo ce faisant sur e 14km qui comporte 350m de D+ environ. Départ rapide avec l'habituel tassement pour enjambé la Creuse, puis arrive trés vite la première montée et la surprise, le remembrement est passé par là, plus de petit sentier technique et boueux mais un autoroute  !!!! bon ca monte toujours autant mais c'est tout de même plus facile ! Le reste du parcours va s'enchainer, trois grosse montée au total ... et toujours le final le long de la creuse, lui inchangé et donc boueux à souhait avec plein de petits virages, de relances incessantes avant de finir par quelques marches et l'arrivée avec la traditionnelle soupe que l'on savoure volontiers. Un vestiaire 5*, des douches chaudes ...des récompenses et un vin d'honneur  " creusois" ...Tout ce que l'on aime ! 

Je vous mets le parcours du 14km , quelques photos vont suivre 

pour les résultats cliquez Trail de La Saint Valentin / Aubusson

 

 

Voici la prose de Francky

Salut les valentines et valentins,

J'espère que vous n'avez pas oublié d'offrir les fleurs à votre douce ou à votre doux

ou bien  à vous même si vous êtes un poil narcissique...

 

Donc Aubusson en Creuse : Deux courses , deux distances. Pour moi ça sera le grand tour soit 23,7 km.

Sur la 14,5km possible de courir en couple pour cette "fameuse" fête de la Saint-Valentin.

Départ à 10h00 pour tout le monde de la Maison des Sports et de la Danse d'Aubusson.

Pour notre club , c'est la course du mois : ça veut dire que c'est GRATUIT...En ces temps de crise, ça fait plaisir de ne pas s'encombrer du porte-monnaie.Météo : pas de pluie mais très nuageux, pas de vent et environ 4°.hane le creusois pendant 4km.Pour lui c'est sa première course. Un peu stressé mais sans plus, il s'en sortira vraiment très bien,grâce en partie à Yannick qui l'accompagnera jusqu'à la fin de l'épreuve.Fait gaffe Yan' , le Stéph' progresse très vite...Donc au 4ème kilomètre les 2 distances se séparent. Je file sur mes 23km et rejoint Pascal R' qui reprend la course après un genoux abîmé. Je resterai avec lui pendant 9 km à causer et causer et cau....Ensuite je me mettrai dans le "rouge" sur les 10 derniers kilo.Et oui il faut s'économiser un peu avant une belle échéance le 1er mars soit le 80km trail de Vulcain à Volvic.2h04'  pour une 13ème place sur 28 arrivants...Pas grand monde et c'est bien dommage car  c'est un trail  bien sympa malgré des chemins revus et plus roulants suite au remembrement. Et toujours bien organisé avec des douches nickel et casse croute lors de la remise des prix...

Et puis c'était aussi la présentation en course de notre tee-shirt du DEFI EPI.

Et là ça fait plaisir de le montrer.trail aubusson 2015 valentin 017.jpgCopie de blog1.JPGUn petit tour dimanche prochain au trail de Lavault pour encourager les copains et ensuite direction le Puy de Dôme avec de la neige je pense pour le 1er mars.

Bonne semaine.

Date de dernière mise à jour : 05/07/2021

Commentaires

  • francky03
    • 1. francky03 Le 19/02/2015
    Je cours surtout pour montrer le teeshirt du Défi avec Quentin qui a pû se libérer et ensuite manger la truffade avec tous les maillots jaunes (ou blancs !!! )
  • mariechristine
    • 2. mariechristine Le 19/02/2015
    j'ai cru comprendre,Francky,que tu fais Lavault en encourageant les copains sur le 15!!!tu les encourages en les doublant quoi!!!
  • nicolas03100
    • 3. nicolas03100 Le 16/02/2015
    Sympa le diapo merci pat !!
  • jean-pierre
    • 4. jean-pierre Le 15/02/2015
    que du bonheur avec ma valeureuse petite Valentine, qui a bien voulu accepter d'accompagner le doyen des 16 Valentins! merci à toi Céline.... et une pensée pour "mon autre" Céline, qui, blessée, n'a pu être des nôtres
  • nicolas03100
    • 5. nicolas03100 Le 15/02/2015
    Merci Marie-Christine ! effectivement mauvaise journée pour moi c'est vrai, surtout la course ! après un plaisir de partager ces moments avec vous ! Bravo à tous !! a bientot !!
  • mariechristine
    • 6. mariechristine Le 15/02/2015
    un réel plaisir à parcourir les sentiers Creusois avec mon Valentin;comme a ses beaux jours il m'a attendu,poussé,tracté,bref un retour en force(en esperant que ses abdos ne se réveillent pas trop demain)une pensée pour Nico avec des organisateurs pas au top pour lui,une autre pour Gaelle que beaucoup n'ont pas reconnu:nouvelle au club elle venait les mercredis avant d'avoir un problème de santé,bon retour pour elle aussi bravo à tous,meme nos routards,Maya et Fred ont brillé !

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