DEBUT
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200 kilomètres aux Réaux !
Bonjour à tous,
Non aucun extraterrestre ce dimanche sur le parcours des 6 heures des  
Réaux mais les années filant très vite, il me semble bien qu'à mon  
insu j'ai passé dans l'après-midi la barre des 200 km cumulés sur les  
quatre premières éditions courues en individuel (déjà !).
L'occasion pour moi de distiller modestement quelques conseils à tous  
ceux que j'encourage à venir tenter l'aventure de cette course  
inclassable.

1) Ne pas faire comme moi : la météo étant assez humide les jours  
précédents l'épreuve, ne pas aller la veille acheter une paire de  
chaussures de trail pour tenter de rester cramponné au parcours. Le  
modèle choisi, doté d'une semelle très crantée, vendu pour le tiers du  
prix des marques spécialistes (49 roros et des miettes…) sous le label  
d'un magasin a certes rempli la fonction attendue pour la liaison au  
sol mais sa rigidité est venue à bout de l'ongle d'un de mes gros  
orteils.
Donc, on ne vous l'avait sûrement jamais dit "Pas de chaussures neuves  
le jour d'une compétition !".

2) Ne pas faire comme moi : ne pas penser qu'on peut aisément  
enchaîner un 100 km un peu cassant couru le samedi d'avant avec une  
course horaire même de "seulement" 6 heures sur un parcours accidenté  
et gras.
On ne vous l'avait sûrement jamais dit "Ne pas enchaîner les compétitions !".

3) Ne pas faire comme moi, ne pas manger d'aliment gras pendant la  
course : passer sans s'arrêter devant le magnifique ravitaillement de  
la mi-parcours qui vous propose pompe aux grattons, pâté bourbonnais,  
tartes aux pommes… et autres breuvages non recommandés par la FFA !
On ne vous l'avait sûrement jamais dit "Pas d'aliments solides,  
lourds, gras ou sucrés pendant les compétitions !".

Alors oui, ignorant ces élémentaires précautions, les chiffres  
m'accablent et je suis bien obligé de reconnaître que je régresse. Les  
pentes sont plus difficiles à négocier et les côtes plus ardues. C'est  
là qu'intervient la magie et la qualité de l'organisation du club  
"Amitié et Nature" qui sait vous mettre dans les conditions optimales  
pour profiter d'un bon dimanche à la campagne.
Accueil aux aurores pour les anxieux avec un bon café à réveiller un  
ancêtre préparé par Patrick, accompagné d'une bonne brioche ramenée  
directement par Martine du Marathon des Sables, mise en condition  
psychologique, conseils de dernière minutes ; on refait le monde de la  
course à pied pendant que dehors tombe des cordes mais on est  
confiant, Marie-Christine a commandé le beau temps pour l'heure du  
départ.
Pour ceux qui savent arriver à une heure plus raisonnable, le retrait  
des dossards est tout aussi sympathique : petit cadeau souvenir, café  
chaud, brioche et gâteau pour prendre quelques forces. Chaque coureur  
est bichonné pour être au top au moment du départ.
Et puis comme prévu, magie d'une organisation bien rodée, la course  
est lancée et très vite la météo nous est favorable. Le terrain  
beaucoup moins gras qu'on ne l'aurait pensé et finalement les tours  
passent avec un plaisir sans cesse renouvelé. Rien de bien compliqué  
en fait : une bonne descente suivie d'une légère côte, puis une longue  
portion plane pour allonger la foulée et puis toujours plus facile un  
grand toboggan suivi de quelques marches pour s'extraire d'un fossé et  
ce n'est plus que promenade en sous-bois et à travers champs qui nous  
ramène par un léger faux-plat (à peine montant) vers la ligne de  
départ. Au passage, on fait le plein d'encouragement et on repart  
plein d'ambition pour vérifier que cette boucle de 2,5 kilomètres est  
toujours aussi agréable et bucolique.
On s'encourage mutuellement, à chacun sa vitesse, à chacun son niveau,  
l'important restant de s'employer à donner le meilleur… pour faire  
honneur à l'implication de tous les bénévoles qui œuvrent pour que  
cette manifestation prennent sa place dans le calendrier de printemps.  
Voilà le secret : c'est grâce à eux que malgré toutes les erreurs  
précitées, les kilomètres s'accumulent dans la bonne humeur. Cette  
course vous porte. Faites-le savoir autour de vous : les 6 heures des  
Réaux, une exceeeeellllllllllllente course en reprise, en préparation,  
en entrainement, en objectif principal, pour battre son record, en  
individuel, en équipe, tout est possible pour s'exploser les jambes  
dans la bonne humeur. Seul impératif, sourire obligatoire, avant,  
pendant et après l'épreuve !
Après une remise des prix et un apéritif fort sympathiques, on se  
retrouve autour d'un bon repas où la Présidente, avec ses 35  
kilomètres parcourus dans la journée et sa victoire au concours de  
chapeaux fleuris est toujours à pied d'œuvre.
Au risque de me répéter, nous sommes nombreux à faire de longs trajets  
pour participer à des courses ; il en est d'excellentes à côté de chez  
nous qu'il ne faut pas oublier de cocher sur vos agendas. Merci au  
club "Amitié et Nature" de Montluçon qui met en place une organisation  
sans faille dans une ambiance du tonnerre.
Daniel

PS : pardon aux excellents coureurs que j'aurais retardés sur le  
circuit par mon irrépressible propension à discuter en courant,  
j'avance de moins en moins vite mais cause toujours autant !!!

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FIN

Merci et à bientôt !

Daniel