le vulcain à Volvic

Commentaires

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  • 1. gaetan Le 06/03/2015

  Bon….que dire….Effectivement je n’ai pas pu descendre la veille partager un moment sympa avec Christophe, Francky, Quentin et Pascal car je devais parfaire ma préparation : fêter les 50 ans du tonton ! ! ! Enfin bon….je retrouve effectivement mon pascal au départ du 42kms tandis que nos 3 extra-terrestres s’étaient lancés sr leurs 50 miles quelques heures plus tôt !
  Effectivement…avec Pascal nous avions discuté de courir ensembles, en nous entendant bien sur ce que cela avait en avantages et en inconvénients possibles et……quelques kilomètres après le départ, je vois mon Pascal qui surf, qui vole, qui survole…profiter de l’aspiration ne m’était même plus possible donc……mon Pascal est parti au-devant faire du mieux qu’il peut…et moi idem plus en arrière ! ! !
  Bon….parcours enneigé, beaucoup de verglas, de la monotrace à outrance……dur dur quoi….au 1ier ravito (20kms) grosse douleur au genou droit…beaucoup de doute… mais je tombe sur Quentin et Christophe qui sont à 400% eux ! ! ! J’en garde donc quelques pourcents et repars…j’ai donc dû faire tout le reste en marchant dans les descentes, dans les montés, et en me faisant une petite méthode cyrano sur le plat…..les 22kms kilomètres ont donc étés longs et durs. Résultat : un peu plus de 7 heures pour terminer….à la fois déçu…mais à la fois content (pour ne pas dire un peu….fiert ?) d’avoir terminé ! Trois jours se sont passés et je n’ai plus mal aux genoux, la prochaine fois cela se passera mieux…assurément !
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  • 2. gaetan Le 06/03/2015

  Tu as raison mon Christophe...20mn de ravito pour moi car....grand doute à ce moment mais.....quoi qu'on puisse en penser...voir ta trogne te celle de Quentin m'ont redonné un peu de courage !!! Et quelques tranches de saucissons, du fromage, du pain........étaient pour moi incontournables pour vraiment me relancer en....y croyant un pue plus quoi: termoner ! ! !
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  • 3. pascal03630 Le 04/03/2015

  Oui c"est vrai je n"ai pas d'explication pour le partage de ma grande chambre !
  Peu etre est-ce la peur d'etre contamine par un ultra et ses reves ! Lol
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  • 4. nadine Le 04/03/2015

  Bravo à nos "supers trailers" !!! même la grippe n'a pas eu de prise sur FRANCKY !!!! quel HOMME !!!!! Bonne récup. à tous et au plaisir d' arroser ces belles performances !!!!
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  • 5. mariechristine Le 04/03/2015

  ouh làlà ça donne envie tous ces récits!!!ils sont tous tres agréable à lire(celui de franck arrive)heureusement que le ventoux arrive et que nous sommes inscrits aux Hospitaliers ! BRAVO les gars y compris notre Gaetan ,tu as bien fait de bien manger!
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  • 6. christophe Le 03/03/2015

  Mon Ultra des Vulcains,
  
  Départ samedi en fin d'après midi après 1 partie de bowling + 1 partie de lazer games (anniversaire des 9 ans de mon loulou en compagnie de 10 de ses copains : ça met tout de suite dans le rythme !).
  
  Covoiturage avec Franck et Quentin jusqu'à Volvic pour récupérer nos dossards avant de retourner à Riom où nous retrouvons Pascal pour diner avant une courte nuit : réveil à 3 h (je comprends toujours pas pourquoi Pascal n'a pas voulu partager sa chambre avec 3 lits pour lui tout seul, et nous 1 lit simple + 1 lit double pour 3 ! LOL)
  
  Départ de la course à 5 h. Je parts dans le premier tiers du peloton à un rythme qui me semble correct mais ça n'arrête pas de monter.
  
  Au 20 kms, le coup de mou se fait sentir alors que le circuit s'aplanit un peu à la levée du jour. La neige et la glace rendent
  la progression usante et je commence à douter de pouvoir passer la barrière horaire en 11 heures de courses. Quentin et
  Franck sont, je pense, toujours derrière moi mais je me doute de leurs retours vu ma petit baisse de régime. petit souci gastrique oblige, je fais un arrêt au stand puis je repart à l'assaut du puy de dôme vers le 30 ème kms . la les jambes commencent à revenir, je gère bien la montée et la descente verglacée, je croise Franck à mi bosse qui me dit que Quentin est 2mn devant moi (je ne l'ai pas vu passer, sans doute étais je dans les fourres !). au 48ème kms je retrouve Quentin en compagnie de Gaétan qui court le marathon (20 mn de ravito pour Gaétan, donc pas de risque de fringale normalement). on repart les uns après les autres après avoir bien ravitaille .
  Je passe la barrière horaire du 69 kms avec plus d'1 heure d'avance: c'est cool je sais que je vais finir.je récupère Quentin à 15 kms de l'arrivée après 1 dizaine de kms euphoriques où les sensations étaient au top. on décide alors de finir ensemble avec un groupe de7 coureurs rencontré sur le chemin de galère ; c'est ça aussi le trail.
  de gros et bons souvenirs de cette expérience sur ultra; ca forge le mental et les jambes et ça soude les liens. mention spéciale à francky qui après une semaine de grippe à boucler les 80 kms en warrior comme d'hab;
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  • 7. marilyne Le 03/03/2015

  Bravo à vous tous
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  • 8. mariechristine Le 03/03/2015

  bravo à tous vous etes tres forts meme roro qui n'aime soit disant pas ça !et Victor qui a l'air de dormir sur la photo ! vous l'aviez chouté à quoi ?l'inscription pour les hospitaliers est prete pour nous:1ier novembre,75 kms à Nant(ancien depard des templiers)qui nous aiment nous suivent....
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  • 9. pascal03630 Le 03/03/2015

  Bon ben je commence', parti la veille a riom pour courir le marathon des vulcains 42 km / 1700 D+ avec mon ami GAETAN je retrouve les trois Ultras terrestre que sont Quentin, Christophe et Frank por le repas avant la courte nuit qui les attend ! Leur depart est a 5H...! Le mien 8h30 ouf .. nous voila Gaetan et moi sur le depart avec les 650 participants ! Je decide au depart de rester avec Gaetan mais lui ne le desir pas trop ! Alors au 6eme je decide de faire ma course avec comme petite experience le 45 km du loup blanc ! je suis plus detendu malgre les conditions pour le moins hivernale ! Pluie, neige, boue , .brouillard' vent glace, croutes de neige pilees(30km) , verglas et soleil pour le finish ouf !!! 
  ce fut un vrai trail je pense 5h45, 205eme sur 626 une belle course ou j'ai pris beaucoup de plaisir et surtout acqueri un peu plus d"experience' vraiment content ! 
  Mon ami Gaetan pour son premier long a termine tranquille et quand aux ultras terrestres pas de soucis particuliers ils sont trop fort !! 
  Bravo aux participants du vsv également !
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  • 10. patrickR Le 03/03/2015

  Bravo à vous trois, car le "petit" parcours comme ils disent c'est déja pas du facile, facile ... Bonne récup à vous trois et à bientôt !

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