Quelques infos concernant le week end passé à la Rochelle:
Nous étions 8 coureurs du club, trois sur marathon:
Maryline message et son mari Thierry : 4h38'
Daniel Morlon : 4h03'
et 5 en duo :
maya et moi 3h44'
Sandrine Tourreau et Catherine Rabret:4h38'
Annie Sanvoisin accompagnée de son fils en 3h33'.
L’épreuve s'est déroulée sous un beau soleil, avec des conditions
idéales,sur un parcours modifié,en sens inverse à l'habitude, tout le
monde l'a trouvé plus dur dans ce sens.
Fred
Date de dernière mise à jour : 29/11/2017
Commentaires
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- 1. marilyne Le 02/12/2017
Bravo à toi Catherine c'est super ce que tu fais, moi je te trouve très courageuse
Y a pas de soucis Fred, mais je suis si fière de moi et de mon 4h33 !!!! C'est bien la première fois que je ne me déçois pas sur une course!!!!!
A bientôt eut être dimanche prochain à Sault... -
- 2. pascal 03630 Le 01/12/2017
Bref retour de Catherine sur une grande course.
2h25 sur semi : pas vraiment une perf à se vanter si ce n'est qu'il y 2 ans, je n'arrivai plus à marcher seulement 1 km sans douleur.
Merci à Joëlle de me proposer de m'accompagner sur la dernière partie, proposition que j'accepte après réflexion, non pas que je soit débutante sur la distance mais plutôt pour me booster sur la partie la plus dure. Effectivement, départ dans mon tempo prévu, sur du 9,3 km/h environ tout en étant à l'aise et, déception, retour d'une douleur au tendon d'Achille dès la fin du 1er km. Je n'abandonne pas, je ne peux pas, je serre un peu les dents et je fais abstraction de la petite douleur. Je retrouve Joëlle un peu après mon 10e kilo, me donne des nouvelles de Marilyne qui vient de passer. Une fraction de seconde, je pense la rattraper pour courir avec mais je me ravise aussitôt, je ne peux pas mettre en péril ma course. Je contrôle régulièrement ma vitesse pour ne pas me faire embarquer. Puis vers le 15e, ça devient de plus en plus difficile d'oublier la douleur, je ralentis, je commence à vouloir marcher quelques secondes et Joëlle est là pour me remettre en marche. Je vais jusqu'au bout. 2h25 pour 2h20. Déçue.
Si mes entrainements se sont bien déroulés, mes craintes étaient fondées. Retour case départ, ce n'est plus de la déception...du dégout. mais j'espère bien retrouver les sensations que je connaissais avant. Je compte quand même remettre les running, je n'abandonne pas aussi facilement. -
- 3. fred03100 Le 01/12/2017
oui toutes mes excuses maryline,en effet 5 minutes en moins c'est énorme. Bravo à toi -
- 4. mariechristine Le 30/11/2017
bravo à tous,le soleil en plus ,le rève,bonne récup à présent -
- 5. marilyne Le 29/11/2017
Coucou bravo à tous je me permets une petite correction j'ai mis 4h33
5 min pour moi c'est beaucoup j'ai travaillé dur pour réussir ce temps !!!! Hi hi hi
C'était mon 3eme marathon et celui que j'ai le mieux vecu
Mon orteil cassé le 30 août m'a obligé de revoir ma copie de prepa et de la faire sur 8 semaines au lieu de 12
Plusieurs semaines avec seulement 2 sorties mais malgré tout je suis sereine et ne me mets pas de pression
Le Jour J est la j'ai un peu de stress mais je sais que le MAC reste avec moi, trop sympa dans le sas il donne son surplus à un monsieur très en stress pour son 1er marathon pour ne pas qu'il prenne froid c'est aussi ça le marathon
J'ai bien aime ce nouveau parcours
Les km défilent et je me sens bien je ne regarde pas le temps j'avance je discute avec Thierry on est bien on passe un bon moment
Je trouve une meilleure ambiance sur le parcours
Puis à l'arrivée grande surprise 4h33 je rêvais tellement d'un temps comme ca
Le top du top c'est les jours qui suivent pas de grosses courbatures pas de douleurs articulaires
Nous avons de nouveau réservé l'hôtel pour le 25 novembre 2018 mais avant je reprends la prepa d'autres objectifs à venir rapidement
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